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Qualità / Prezzo

In ogni incontro vengono proposte esperienze di rilassamento psico-corporeo basate sul respiro consapevole, esercizi di base di training autogeno, esperienze immaginative e meditative per rafforzare l'autostima, rilassamento progressivo dei muscoli al fine di recuperare concentrazione e calma interiore, consapevolezza delle proprie emozioni e rilassamento corporeo lavorando con il contatto più profondo del proprio corpo e della propria mente. Nel corso degli incontri i partecipanti saranno accompagnati attraverso un'esperienza sensoriale ed emozionale ad acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo e della propria emotività in un viaggio alla scoperta del sè.
Durante gli incontri ad ogni partecipante verrà data una dispensa con gli esercizi di rilassamento fatti in gruppo per poterli ripetere in autonomia. Si consigliano abiti comodi. E' obbligatoria la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni contattare Dott. ssa Barbara Cinquegrana Psicologa-Psicoterapeuta al numero 333.7033012.

Location: Arpino, Frosinone, Lazio, Italia

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